E o fim de semana começou com um treino muito bom, com uma amiga muito querida, a Paula Narvaez (correpaula.com - o blog dela é um dos melhores de corrida, eu não perco um post).
Confesso que quando combinamos de ir treinar fiquei com um certo receio de não agüentar o "tranco", afinal seria o meu primeiro treino longo pós acidente e ela é uma monstrinha, corre muito. Pois encarei, e foram 20km com direito a subidas e um pace de 5'50 e muita conversa pra colocar em dia. Agüentei firme o treino, cansei claro, fiquei até com uma dorzinha nas pernocas hoje, mas fiquei muito feliz de ter conseguido fazer um treino mais forte, era a confiança que eu estava precisando pra retomar a pegada dos treinos. Thanks Paulinha! ❤
Pós treino teve reunião com a equipe (Nelson Evencio - Assessoria Esportiva) que irei correr a Volta a Ilha de Florianópolis. Conheci o pessoal, que serão meus parceiros de equipe, pessoal gente boa. Conhecemos os nossos trechos, e definimos o que faltava. Falta menos de um mês pra prova! =)
Sábado a noite fui ao Comedians Club, um bar com apresentação de Stand Up Comedy. Super recomendo, certeza de boas risadas. Ontem teve Diogo Portugal. Boa pedida pra quem vem a SP. O bar fica na famosa Rua Augusta!
E domingão foi dia de estudos! De manhã, curso sobre Treinamento de força, com um dos mais renomados professores do Brasil, Dilmar Pinto Guedes. Irreverente e de uma abordagem dinâmica do tema, sempre esclarecendo mitos sobre a musculação. À tarde, o curso foi sobre Treinamento Funcional aplicado na Musculação, com Caue Teixeira, ótimo curso, aprendi várias novas formas de aplicação de treinos e exercícios, queridas alunas, preparem-se!
Ufa!! Acho que foi só rs! E toda vez que venho, tenho mais certeza que quero morar aqui... Mas tudo tem seu tempo, e ainda não é a hora... Daqui a pouco estou voltando para meu velho oeste querido.
Beijos, boa noite e boa semana a todos!
=)
