Foco 1

Passei o inicio da janeiro pensando no que eu faria esse ano no mundo da corrida, uma coisa eu tinha certeza, queria correr provas diferentes das que já corri e correr algumas provas de aventura. A real que a única que já está certa é a Volta a Ilha de Florianópolis, uma prova que sempre quis correr, mas nunca tinha tido oportunidade, até que o Nelson Evencio, amigo de SP me convidou pra fazer parte da sua equipe. O foco inicial do ano é ela.

Na verdade dividi meu ano em 3 partes, até maio quero focar nos treinos de velocidade, e melhorar meus tempos de 5 e 10km. De junho a setembro vou me dedicar as meias maratonas, que pretendo fazer a Meia de Foz, a Meia do Rio (da Caixa), a K42 de Bombinhas em dupla e a Meia de Buenos Aires. E de setembro a novembro focar na Maratona, que este ano quero fazer diferente, e escolhi uma prova off-road, a K42 Vila de la Angostura na Patagônia. É claro que esta programação pode mudar, mas gosto de traçar objetivos a longo prazo, funciono melhor com eles rsrs.

Estou um pouco mais focada, não quero ficar correndo mil provas, uma atrás da outra, como fiz no ano passado quando corri duas meias muito próximas e acabei me lesionando. Quero fazer menos provas mas com qualidade! E provas diferentes, a única que não abandono é a do Rio que é minha paixão...

Ahhh e também quero uma bike, aceito sugestões!

Agora é treinar muito e cair de cara na dieta que é o assunto do Foco 2! 😉