Bom dia meus amigos!!
Gostaria de apresentar a vocês um projeto que tenho muito carinho e que faz parte da minha vida.
A Estação Saúde - Assessoria Esportiva nasceu faz exatamente um ano. Surgiu de um grupo de amigos que corriam aos sábados. Foi daí que então tivemos a idéia: porque não montar uma assessoria esportiva? A idéia deu certo, e esses amigos que já corriam juntos, passaram a ter uma estrutura, apoio durante os treinos. Logo juntaram-se mais novos amigos e hoje estamos crescendo a cada dia.
A Estação Saúde funciona assim:
Treino presencial todos os sábados a tarde, geralmente às 17h30. Em breve teremos treino presencial durante a semana também. Iniciamos o treino com alongamento coletivo, em seguida dividimos os grupos em iniciantes, intermediários e avançados. Cada grupo treina com um professor. Durante o treino temos um carro de apoio, que leva água e gatorade por vários pontos do percurso. E no final do treino, o aluno recebe um alongamento individual e oferecemos também uma mesa de frutas para repor as energias.
Elaboramos planilhas de treinamento. Realizamos uma avaliação física, e a partir desta avaliação, juntamente com o aluno traçamos seus objetivos (condiciomento físico, participar de provas). A planilha é enviada via e-mail mensalmente.
Professores especializados e capacitados para atendê-los de forma segura e com responsabilidade
Todos que gostam de correr, ou querem começar são muito bem vindos a participar. A galera é animada, gente boa, e adora correr!! Venha correr com a gente!!
Quem quiser mais informações é só entrar em contato comigo ou com o Jaime pelos emails:
isadora_unesp@yahoo.com.br
jaimebenedito@hotmail.com
Keep Running!
